ALEX GERONAZZO "Lo speaker for passion"

" Ho voglia di dare voce al vento dello sport "

martedì 19 settembre 2017

Corso base e meditazione sportiva. Nordic Walking Meditation

NORDIC WALKING MEDITATION

 Le basi della disciplina e la meditazione associata.




Per la prima volta in Veneto, Giovanni Bandini presenterà una tre giorni , in ritiro, in Valle di Schievenin, il suo Nordic Walking Meditation

Un corso base speciale, tenuto da Alexander Geronazzo , durante il quale ed attraverso lo stesso, i partecipanti impareranno a gestire il proprio corpo, mente e fisicità, attraverso la meditazione.

GIOVANNI BANDINI chi è? 
Giovanni Bandini

Da sempre svolge attività sportive in parte legate alla montagna.
Fa parte del gruppo “G.I.S.T.A.” per le attività Nazionali di Biathlon (1973/74)
Escursionista, amante della natura.
Tra le varie attività professionali Massofisioterapista, Massaggiatore Sportivo.
Ha competenze Naturopatiche e di Meditazione.
Consegue il Titolo Professionalizzante presso L’Università di Siena in “Tecnico di Posturometria”
Segue nel Set-up posturale molti atleti sciatori CDM / canoisti fondisti ecc.
Attualmente fa parte del “Team Gut” Lara Gut (Coppa del Mondo di Sci Alpino)
E’ Maestro di Nordic Walking
COSTO Di ISCRIZIONE : Euro 90 
Comprende : Pernotto presso struttura parrocchiale Centro Giovanile Col della Croce, in stanze divise tra uomini e donne ; servizi , utilizzo strutture ; colazioni ; corso base ; corso meditation.Il vitto, sarà convenzionato presso ristorante locale alla quota di Euro 12 a pasto.I bastoncini da nordic walking , per chi non ne fosse provvisto, saranno forniti dall'organizzazione.
Le tecniche di base saranno affrontate secondo il sistema formativo ATT NW Methode.

La quota va versata ad Alexander Geronazzo entro il 30 settembre ( o ad oltranza secondo eventuali nuove disposizioni ), direttamente oppure facendo bonifico bancario ( Unicredit)CODICE IBAN : IT87L0200860990000102473772 , 
indicando come causale NORDIC WALKING MEDITATION .

La ricevuta del versamento e le richieste di iscrizione vanno inviate e formulate via e-mail a : alexandergeronazzo@virgilio.it 


 ( Le iscrizioni saranno chiuse al raggiungimento di 25 iscritti )

la quota di adesione sarà rimborsata del 30% in caso di mancata partecipazione.
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giovedì 14 settembre 2017

LaSelvarega. Un trail bellunese rock-selvatico



La corsa a piedi competitiva a coppie, si svolgerà in ambiente naturale che passa attraverso sentieri, mulattiere e carrarecce delle Alpi Bellunesi all’interno del Parco Nazionale delle Dolomiti Bellunesi.
Il tracciato con partenza ed arrivo da Loc. Orsera si svolge per un primo tratto di circa 1500 metri lungo la strada Comunale della Val Canzoi, fino in Loc. La Guarda dove si svolta a sinistra e si iniziano i tratti su sentieri CAI n. 805, 801, 748, 811, ad una quota altimetrica compresa tra m 580 slm e m 1880 slm.
Il percorso è di 26 km con dislivello positivo e negativo di circa 1900 metri, con una pendenza massima in salita del 45% e in discesa del 38%.
www.laselvarega.it
È previsto un Gran Premio Sass de Mura presso il Passo Alvis a quota 1882 mslm. Sul percorso sono disposti 3 punti di ristoro e di cronometraggio.

INFO E ISCRIZIONI : www.laselvarega.it 




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"Bacco maledetto". Il monologo

"Ciò che segue è qualcosa di breve, ma non troppo…di forte, quanto basta…di vero, questo sì. Dal palco la voce vi arrivi come la naturale conclusione di uno spettacolo, andato in scena e messo in musica,per raccontare un testo. Un tratto di vita vissuta un pezzo dell’Alex pensiero.Non sarò prolisso, voglio essere concreto. Questa serata è dedicata a Bacco, colui che per me è stato “Il maledetto”.Il significato c’è, non dubitate, non è finzione artistica.La realtà che mi ha attraversato la vita da capo a piedi ruota attorno ad un maledetto vizio. Badate, non son certo il tipo d’uomo che pontifica sapienza, non ne avrei le basi, non sono colui che insegna. Però, senza smentire il mio essere, non posso non raccontarvi qualcosa che è triste ed attuale e di per se non ha bisogno d’esser insegnato, si spiega da solo. Lo faccio perché non ho scritto per bearmi di me stesso ma tentando una via in più per rendermi utile. Bacco maledetto è il titolo ideale del pensiero che ho in mente questa sera. Io, orfano di due padri, traditi dallo stesso inganno, beffati da un nemico che si nasconde e vince la guerra di logoramento ai danni dell’essere umano. Penso a quei ragazzi, poco più che bambini, che sostano ore ed ore davanti a un bar. Passo e ripasso, passeggiando li studio. Sarebbe facile generalizzare,lo so bene che non tutti cadranno nel problema, ma qualcuno sì. Ho guardato l’alcolismo con gli occhi di un figlio, ne ho compreso gli effetti scrutandolo da uomo ed ora, quando il conto sembra chiuso e la partita persa, voglio continuare ad alzare lo sguardo e parlare. Parlarne…E’ importante! L’alcolismo è il tema che il titolo introduce con fare artistico.Capitemi! Salgo su questo palco per parlare ad una platea di quel che ho scritto.Per questo voglio spiegarmi bene. Non si compone un libro in versi se nella mente tutto fosse prosaico. Eccomi al dunque, tutto ciò che è scritto viene da dentro, è qualcosa di impresso con inchiostro indelebile nella mia storia di essere umano, condizionata da un vizio perfido,silente e malefico. Ma so bene che la mia è una storia comune, specie qui da noi. Chi di voi non conosce un alcolista? Chi non è al corrente di una storia di disagio famigliare dovuto a chi abusa dell’alcool? Se andassimo ad alzata di mano sarebbe una totalità di braccia conserte. In questi primi trent’anni io me ne sono voluto tenere distante. Ho fatto una scelta cui poche volte non ho mantenuto fede, Non bevo alcolici! Attenti, così è certamente troppo, ma vorrei che suonasse come un invito alla moderazioneper chi abusa e per chi distribuisce abuso.Attenti ragazzi!L’alcool può uccidere. Preso a piccole dosi è un piacevole compagno.È collante della compagnia.Occhio quindi,che il vostro volto non perda freschezza,che lo sguardo sia sempre lucido ed attento.In campanache la via della vita,se inondata d’alcool, può diventare scivolosa.In men che non si dica e senza dare tempo di reazione.Agli adulti che sanno ciò che fannovoglio dire soltanto di essere consapevoli,che la bevuta in compagnia e la sbronza sono cose ben diverse.Come diverse sono le reazioni connessealla troppa assunzione di questo elemento, tollerato e tollerabile fintanto che non assuma gli effetti di una qualsiasi droga.Io non parlo per sentito dire,ho visto e vissuto,penso di averne titolo.Dedico questa serata ai miei due papà,loro sanno se ho facoltà di parlare.Capiranno e spero saranno fieri,che a loro modo e senza forse capirlo hanno insegnato molto della vita a questo invisibile contemplatore."

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